Hey ich kann dich voll und ganz nachvollziehen mir geht es momentan nicht anders nur ich hab das problem jetzt seid 5 jahren kleiner tipp was hilft sind sehr gute freunde :) die lassen das alles was erträglicher erscheinen und der rest kommt mit der zeit wie lange es dauert hab ich selber keine ahnung hab das problem schon was länger auch :) wünsche dir aber dabei viel Glück und viel erfolg

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