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Nickel22

10.01.2014
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Apfel2kuchen
10.01.2014, 11:44
Erklältung und trotzdem Sport treiben?

Hi,

Habe momentan eine leichte Erlältung meine Nase läuft ich huste ab und zu und habe leichte Halzschmerzen. Könnte ich heute abend trotzdem eine Stunde auf den Stepper gehen?

Gruß,

...zum Beitrag
Antwort
von Nickel22
10.01.2014, 11:52

Besser nicht. Dein Körper braucht jetzt Ruhe, um mit dem Infekt fertig zu werden. Ruh' dich besser aus. Geht höchstens mal eine halbe Stunden spazieren, um frische Luft zu tanken. Mehr Bewegung sollte jetzt erst mal tabu für dich sein.

...zur Antwort
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