Hey (: bei der Reiterstellung kann die Frau bei der richtigen Technik sehr schnell zum Orgasmus kommen.

Wenn du auf ihm sitzt drücke deinen Po etwas nach hinten/ mache ein leichtes Hohlkreuz, sodass du ihn mit der Klit etwas besser berührst. Wenn du dein Becken dann vor und zurück schiebst und dein Freund deinen Po noch greift und etwas nach unten drückt wirst du einen starken Lustgewinn spüren.

Probiert es mal aus. Meine Partnerinnen sind bei dieser Stellung bisher immer sehr schnell gekommen, weshalb ich/wir diese Stellung gerne als erstes wähle/n.

Ich massiere sehr gerne. Einfach zu merken, wie gut es der Frau gefällt und zu Wissen das man ihr damit die Spannung nimmt und sie entspannt.

Nehme dann meistens Massageöl und massiere auch die Beine, Füße usw. Nach Absprache kann dann auch gerne etwas mehr passieren und ich massiere den ganzen Körper (:

Hey,

also wie umfangreich das Vorspiel ist kommt immer auf die Situation an. Meistens fängt es mit Küssen und streicheln an, dabei etwas Dirty Talk. Wenn man sich dann gegenseitig ausgezogen hat, mag ich es gerne oral und anal zu lecken, zu fingern, an den Nippeln saugen und natürlich die Klit zu streicheln.

Bei mir mag ich gerne blasen, deepthroat wenn sie es auch mag, Nippel saugen, an den Eiern lecken.

Meistens entscheidet niemand, es ergibt sich einfach so. Da ich allerdings eher Dom im Bett bin gebe ich dann gerne schonmal den Ton an.

Bin 25

Ich liebe es einfach frei, verrückt, wild und hemmungslos zu sein. Sich einfach fallen lassen. Ich rieche und schmecke z.B. unglaublich gerne, wenn die Frau gepflegt ist.

Natürlich kann man das so pauschal nicht sagen, da jede Frau andere Bedürfnisse, Vorlieben usw. hat.

Bei mir gilt grundsätzlich Ladys First, also was den Orgasmus angeht.

Ansonsten mögen viele Frauen gerne ein Vorspiel, wo sie bereits zum Höhepunkt kommen, eine gewisse Bestimmtheit des Mannes während dem Sex, aber auch Positionen in denen sie mal führen, wie z.B. die Reiterstellung. Außerdem kann dabei die Klitoris stimuliert werden, da sie auf dem Körper des Mannes reibt. Dazu einfach nicht ganz so tief eindringen, die Frau etwas zu sich ziehen und dann den Po runterdrücken.

Ansonsten gilt: Reden und gerne auch Fragen was der Frau gefällt.

Während dem Sex einfach auf den Körper der Frau achten. Also ob der Körper sich anspannt, die Atmung schwerer wird, sie stöhnt oder versucht dich noch tiefer eindringen zu lassen. Mit etwas Erfahrung spürst du ob es der Frau gerade gefällt was du da so treibst oder nicht.

Hallo,

bitte auf keinen Fall mit zu viel "normaler" Seife oder Duschgel waschen. Das wirkt der Lösung vielmehr entgegen.

Es gibt es spezielles Waschgel, das Inthim Komfortgel ( nach dem Duschen ). Es vermindert u.a. Gerüche und hilft sehr gut!

Beim Duschen dann einfach die Inthim Waschlotion benutzen.

Hier ein paar Informationen:

"Das Comfort Gel beschert Ihnen einen angenehm männlichen Duft, welchen Sie und Ihr Partner sicherlich lieben werden, und sorgt gleichzeitig für ein lange anhaltendes Frischegefühl. Zusammen mit der Washlotion ist dies die perfekte Kombination für den gesamten Penis- und Intimbereich. 

Da das Comfort Gel von Inthim komplett aus pflanzlichen Inhaltsstoffen besteht, können Sie es so oft anwenden wie Sie möchten. 

• Teebaumöl wirkt antibakteriell, desodorierend und geruchshemmend
• Tapioka (aus der Maniokwurzel gewonnen) reguliert die natürliche Feuchtigkeit
• Aloe Vera beugt Entzündungen vor

Der dermatologische Test hat ergeben, dass es keine Seife, Parabene und auch keine allergene Farb- und Duftstoffe enthält. Desweiteren ist es pH-neutral, womit der Säureschutzmantel der Haut nicht angegriffen wird.

Somit eignet sich das Comfort Gel perfekt für die sensible Haut der männlichen Genitalien."

Viele sprechen hier von mangelnder Hygiene und das dein Freund sich mehr waschen sollte. Hier beginnt allerdings bereits das Problem, da die meisten Männer ganz einfach Duschgel benutzen um den Intimbereich zu reinigen. Duschgele oder Shampoos sind allerdings aufgrund der Parfüme usw. absolut nicht dafür geeignet.

Es gibt spezielle ph-neutrale Waschlotionen, welche natürlich sind und den PH Wert nicht verletzen. Welche ich hier nur empfehlen kann ist die Inthim Waschlotion.

Um unangenehme Gerüche ( jeder nimmt diese anders war und bei jedem ist dieser anders stark ausgeprägt ), zu bekämpfen ist für mich das Inthim Comfort Gel ein absoluter "Geheimtipp". Das enthaltende Teebaumöl beseitigt dabei Gerüche.

Ganz wichtig: Gesamten Intimbereich also Auch Hofen, Damm und Anus reinigen

Tatsächlich ist es gar nicht so schwer Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Die meisten Menschen haben lediglich zu wenig Disziplin und Ausdauer. Hier mal ein paar Tipps wie du beginnen kannst:

• Unterkalorische Ernährung, d.h. weniger Kalorien zu sich nehmen als verbraucht wird - ca. 300 Kalorien weniger als benötigt ( am besten mit App tracken )
• Gesunde, ausgewogene und vor allem Fett und Kohlenhydrat-ärmere Ernährung. Für den Muskelaufbau dann entsprechend "viel" Eiweiß. Am besten durch Nahrungsmittel. Wenn nicht möglich durch Zugabe von Nahrungsergänzung
• Zu Beginn viel Cardio um Fett zu verbrennen und das Herz/Kreislaufsystem zu stärken. Zeitgleich mit Kraft/Ausdauer Übungen im mittleren bis hohen Wiederholungsbereich arbeiten. Gerne z.B. als Ganzkörpertraining ( Anfänger ) oder Split ( fortgeschritten ).

Tipps fürs Krafttraining:

• konsequentes warm machen - erledigt sich durch Cardio
• passende / richtige Ausführung in Kombination mit schaffbaren Gewicht, um Verletzungen vorzubeugen und ein gewisses Muskelgefühl aufzubauen
• Trotzdem solltest du an deine Grenzen gehen um in den gewünschten Hypertrophie-Bereich zu kommen
• Um die einzelnen Muskelpartien wirkungsvoll zu treffen kannst du ruhig an die Maschinen gehen weil die den Fokus nur auf den Muskel legen der trainiert werden soll. Das muss aber jeder wissen wie es besser gefällt
• Wichtig sind Erholungsphasen und Regenerationsphasen. Schlaf ist einer der Mainkeys beim Muskelaufbau

Es braucht nicht unbedingt Jahre um seinen persönlichen Traumkörper zu bilden. Das hängt natürlich auch mit den Faktoren, Genetik, Verdauung, Schlaf, dem Job usw. zusammen

Wichtig ist: Dran bleiben, selber erkennen was Erfolge bringt und sich nicht alles vorgeben lassen, Spaß haben und Ehrgeizig sein

Noch ein kleiner Hinweis. Um Frauen kennen zu lernen benötigt es das alles nicht zwangsläufig.

Das kann wirklich vieles sein und es ist schwer für uns dir da hilfreiche Antworten zu geben.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen das Schmerzen im Brustbereich sehr häufig auch vom Rücken kommen können, d.h. das der Schmerz im Rücken nach vorne "abstrahlt" und somit an der falschen Stelle wahrgenommen werden:

Eingeklemmter Nerv, überbeanspruchte Muskelbereiche, falsche Bewegung usw.

In jedem Fall solltest du einen Arzt aufsuchen. Der Besuch kostet nichts und danach hat man Gewissheit.

Es geht dabei um den Facettenreichtum in der biologischen Welt, also der Vielzahl der Arten und der Vielfalt der Lebensräume und auch der genetischen Besonderheiten. Diese muss bewahrt werden, indem Lebensräume und Arten vor Tot und Ausrottung geschützt werden.

Wenn er eine Wunde und ggf. Schmerzen oder Juckreiz im Intimbereich hat, kann es durchaus eine unbewusste Schutzfunktion des Körpers sein wenn er sich da immer hinfasst. Wir Menschen nutzen unbewusst unsere Hände um uns bei Schmerzen aller Art zu "schützen".

Auch bei Kopf, Bauch oder Rückenschmerzen fassen wir uns immer wieder mit den Händen an die betroffenen Stellen.

Wenn er das natürlich als Tick oder Vergnügen macht sollte man darüber sprechen, wenn es dich, verständlicherweise, stört. Außerdem sollte das Thema Händewaschen dann auch nochmal angesprochen werden.

Macht er das denn schon immer?

Um wirklich gesund und langfristig abzunehmen bedarf es einer Kombination aus der richtigen Ernährung und Bewegung/Kraftsport ( je nach persönlichem Ziel ). Der erste Schritt ist darauf zu achten das man sich leicht im Kaloriendefizit aufhält, d.h. weniger Kalorien zu sich nimmt als der Körper verbraucht. Zur Hilfe kann man auch einen Kalorientracker nutzen. Darüber hinaus empfehle ich eine eiweislastigere, Fett- und Kolhlenhydratärmere Ernährung. Außerdem ist darauf zu achten überwiegend ungesättigte Fette zu sich zu nehmen z.B. Nüsse - am besten Mandeln oder Walnüsse.

Tja ansonsten die Klassiker: Wenig bis keine Süßigkeiten, kein Fast-Food, viel Wasser, Ballaststoffe für die Sättigung und den Magen einplanen. Beim Sport kann man z.B. einen hohen Cardioanteil einbauen und gleichzeitig ein auf Ausdauer und Kraft angepassten Trainingsplan verfolgen. Kraftsport ist kein Muss, kann allerdings bei richtiger Ausführung und Technik ein gutes Mittel zum Abnehmen sein - hohe Wiederholungszahl, niedriges-mittleres Gewicht.

Ein großer Fehler, welche viele begehen, ist es zu denken das man erstmal so gut wie gar nichts isst um schlank zu werden. Der Körper gewöhnt sich an das niedrige Energielevel. Wenn du dich dann wieder "normal" ernährst kommt es zu dem berühmten Jojo Effekt.

Kleine/einfache Rezeptideen:

• Magerquark/Skyr mit gefrorenen Früchten und Haferflocken
• Rührei mit Tomaten/Succhini
• Reis mit Garnelen und Gemüse ( Succhini/Brokoli) zusammen mit ein wenig guten Öl, Knoblauch, Muskat, Salz Pfeffer
• Als Nachtisch oder als Snack einfach Früchte, wie Banane, Wassermelone etc.

Es gibt kein perfektes Rezept zum Abnehmen, wie auch beim Muskelaufbau. Schau auch darauf was bei dir funktioniert.

Achja Thema Motivation. Die kommt spätestens dann wenn du wacher und fitter bist mehr Energie hast, besser schlafen kannst und dich einfach besser fühlst.

Das tut mir wirklich sehr leid für dich. Ich kann nur aus Erfahrung sagen das junge Beziehungen, vor allem dann wenn beide davor noch nicht sehr viel sexuelle Erfahrung hatten, häufig daran scheitern, dass einer der Partner oder beide sich sexuell noch weiter ausprobieren möchten und Angst bekommen das sie etwas verpassen. Das muss natürlich nicht der Grund sein.