Muss man da mitmachen?

Hey Leute

ich habe dieses Jahr für mich den No Nut November entdeckt und ich fand es interessant es mal zu versuchen und zu schauen wie leicht es mir fällt…

hat sich herausgestellt, dass es nicht so leicht ist, wie ich es gerne hätte haha

meine Frage ist; habt ihr das schon mal gemacht? Oder macht ihr es dieses Jahr? Habt ihr irgendwelche Tipps? Oder andere nützliche Informationen?

Wie schaffe ich es den Nonutnovember zu überstehen bei dem ich 30 Tage auf Masturbation und Sex verzichte werden? Mein Höchstrekord lag bei 7 Tage danach konnte ich nicht mehr, aber diesmal will ich die 30 Tage schaffen.

Wie schaffe ich dieses Ziel am besten zu erreichen?