Lalala2211
30.01.2021, 11:36
Wie kann man schnell Muskeln aufbauen? Wenn man sehe dünn ist?

Guten Tag,

Also ich bin sehe dünn und würde gerne Muskeln aufbauen also breiter werden und dickere arme haben. Ich trainiere jetzt seit paar tagen und ernähre mich dennoch ungesund.
Kann ich so Breiter werden oder allg. Muskeln aufbauen? Oder habt ihr noch andere Ratschläge?

Danke im Voraus.

...zum Beitrag
Antwort
von Nicehallonice
10.02.2021, 07:50

adde mich als Freund und schreib mir ich kann dir bei allem helfen und dann erreichst du deinen Traumkörper

...zur Antwort