Hallo zusammen

Ich habe seit Sonntag ein doofes Problem: Ich merke, dass ich einschlafe und dann erschrecke ich mich ): Ich glaub, ich hatte das schon mal und das ging wieder weg, ich weiss aber nicht, wie. Hattet ihr das auch schon? Und was hat euch geholfen, dass das weg ging?

Liebe Grüsse