Ich bin 14 anhalb Jahre alt und bin 169 cm groß.Außerdem wiege ich ca.46 kg. Darf ich dann ins Fitness Studio wie zum beispiel:Fitinn? Wenn ja wie lange sollte ich mich pro woche dort aufbefinden.(Und wv Zeit)*-' Danke für eure Antworten.....Ich will Zunehmen deswegen ....könnt ihr mir ein paar tipps geben wie viel i essen soll uns do