hey, also ich hatte auch längere zeit verstopfung, und mir ging's wie dir.. dann habee ich mir leinsamen gekauft (kriegst du sehr günstig in der drogerie bei den medikamenten, ca. 0,80 eur) und mische mir jeden morgen 1 1/2 esslöffel ins müsli. seitdem ist alles wieder gut und ich kann immer auf toilette gehen :) ich hoffe, das hilft dir!

hey, bloß keine abführmittel! wenn du die länger nimmst kannst du irgendwann nicht mehr ohne.. also ich hatte auch längere zeit verstopfung.. jetzt habe ich mir leinsamen gekauft (kriegst du sehr günstig in der drogerie bei den medikamenten, ca. 0,80 eur) und mische mir jeden morgen 1 1/2 esslöffel ins müsli. seitdem ist alles wieder gut und ich kann immer auf toilette gehen :) ich hoffe, das hilft dir!

hey, also ich hatte auch verstopfung, allerdings über einen längeren zeitraum als du.. jetzt habe ich mir leinsamen gekauft (kriegst du sehr günstig in der drogerie bei den medikamenten, ca. 0,80 eur) und mische mir jeden morgen 1 1/2 esslöffel ins müsli. seitdem ist alles wieder gut und ich kann immer auf toilette gehen :) ich hoffe, das hilft dir!