Hallo Community,

ich mache seit 7 Monaten nun Krafttraining und denke auch, dass man Fortschritte sieht. Nebenbei bemerkt habe ich eine kleine Trichterbrust, die erfolgreich dabei ist weg trainiert zu werden. Ich habe aber schon oft im Internet gesehen ( auch im Studio), das Männer eine Frauenähnliche Brust (glaube mal ungewollt) trainiert haben. Soweit ich weiß, besteht dieser 1 große Brustmuskel aus 3 versch. ,,Teilen" . Um Sicher zu sein wollte ich nur mal fragen ob ich auch alle 3 Teile trainiere. Hier meine Übungen.

-Butterfly am Gerät

-Rudern am Gerät

-Bankdrücken

Das wären die 3 Übungen, freue mich auf eine schnelle Rück Antwort.

Wir haben in unserer Garage einen kleinen Besucher (oder mehrere) und wir wissen einfach nicht was, oder wie viele das sind. Außerdem sei dazu gesagt das Tierchen hat es geschafft durch sowohl Totfallen als auch lebend Fallen sich das Essen zu schnappen (bei einigen war sogar Klebeband darunter), ohne das die Falle zugeschnappt hat.

Falls man es nicht erkennt: das sind mehrere kleine Kügelchen mit Schwarzer Farbe und es waren mehrere Stellen in der Garage die so ähnlich aussahen.