Jedes mal das Bedürfnisse tief durchzuatmen?
Hey Leute,
Langsam bin ich am verzweifeln .
In moment habe ich das Problem seit ein paar Wochen, das ich extrem auf meine Atmung achte und jedes mal tief durchatmen will was dann nicht immer funktioniert.
Wenn es nicht funktioniert dann versuche ich es durch Gähnen bis es dann klappt.
Das macht mich total verrückt, wenn ich schlafe ist es ja auch nicht so, da atme ich ja auch ganz normal.
Wie bekomme ich sowas in den Griff?
Liebe Grüße
Psychologie,
Gesundheit und Medizin,
atmen fällt schwer
