Heute habe ich mir mein Handy updatet, mit der Version Android lollipop, nach der Aktualisierung funktioniert whatsapp nicht mehr, was tun? Ich habe das Handy Sony xperia z2

Es waren 2 Wochen Ferien , später fängt die Schule wieder an ... Bin frühstens um halb 3 ins Bett gegangen und kann jetzt nicht einschlafen .. lag 3Stunden im Bett hat nichts funktioniert..

Ich Konnte bis jetzt nicht schlafen,erst wegen persönlichen Gründen und dann weil mein Handy nicht mehr geht... Ich bin übrigens 13... Bringt es was jetzt bis 6 Uhr noch zu schlafen oder ist man dann nich müder? Bin gerade nicht sehr müde... Will aber auf keinenfall einschlafen in der Schule.,, hab gehört dann soll Mann müder sein als wenn man nicht schläft?

Hallo. Momentan ist es 1:25Uhr. Heute ist wieder Schule und da muss ich um 6Uhr raus. Jedoch ist mein Biorhythmus etwas eingerostet, besser gesagt: err hat sich um etwa 10Stunden verschoben. Ich liege nun schon seit 22Uhr im Bett. Die ganze Zeit ohne etwas anderes getan zu haben. Ich habe nun schon Verschiedenes versucht: Ein Glas Milch, Musik hören etc.. Aber nichts davon hat geholfen. Ich fühle mich einfach wie beim Chillen nachmittags, nur dass ich schlafen muss. Kann mir einen schnellen Tipp zum sehr schnellen Einschlafen geben, denn weniger als 4Stunden Schlaf tun keinem gut?!

Ich bin in den Ferien immer gegen 5-6 Uhr schlafen gegangen und heute muss ich wieder um 6 Uhr aufstehen nur leider bin ich hell wach und habe auch versucht schon alles aus zu machen es geht nicht ich kann einfach nicht schlafen