Die Tage ist es ja sehr sonnig. Und ich würde mich gern etwas bräunen auf der Terrasse. Mein Arzt zb sagte auch, für meine Akne KANN Sonne auch helfen ( rücken).
Ich habe leider kein Sonnencreme da. Ich würde mir ne Cap aufziehen, um den Kopf zu schützen. Kann ich mich so 10mins in die Sonne legen, und dann wieder rein, oder kommt dann schon Sonnenbrand oder bringt das dann kaum was?

also 10min auf dem Bauch und 10min auf dem Rücken liegen, den Kopf die ganze Zeit geschützt halten.

Ich habe schon eher helle Haut, weiß nicht ob das überhaupt was bringt.

Ist das was schlimmes das juckt etwas

Die Rillen an der Hand werden rot und es bilden sich Narben, keine Ahnung was das ist, habe auf jeden Fall Sorgen