Hallo leute,

ich bin 1,66 cm groß und wiege um die 76 Kilo. Ich will ab Heute versuchen abzunehmen mit gesunder Ernährung wie z´.B.

06:30 Uhr Morgens: Knäckebrot mit Käse und Tomaten und Eisbergsalat dazu ein ungesüßten Tee 12:30 Uhr Mittags: Salat mit grünen Oliven und etwas Knäckebrot dazu 17:30 Uhr Abends: Salat und Thunfisch aus der Dose...

Zwischendurch esse ich paar Salzstangen oder einen Apfel Abends gehe ich immer zum Sport.

Habe bis jetzt 2 Kilo abgenommen...wer will mitmachen und kennt jemand die Abnehmtropfen? Vielen Dank im Vorab...

Danke Nero