Krankschreibung wegen Knieschmerzen und was kann ich selber dagegen tun?
Wie vor ein paar Tagen hier schon gestellt, will ich, wegen meinem starken Übergewicht abnehmen. Ich wollte ein bisschen Sport machen und wusste, das ich natürlich vorsichtig sein muss und als ich merkte, das ich schnell Schmerzen in den Beinen bekomme, habe ich auch aufgehört. Das war am Samstag. Seit dem hatte ich in den Oberschenkeln einen recht starken Muskelkater, der fast verschwunden ist und auch keine Probleme mehr macht. Allerdings tun meine beiden Knie in der Innenseite höllisch weh. Ich kann kaum aufstehen oder mich hinsetzten. Vor einer Stunde hat es geklingelt und ich musste vom 3. Stockwerk runterlaufen und wieder hoch.Gerade bei diesen Bewegungen hat es extrem weh getan.
Morgen habe ich einen Termin, dem ich nur mit einer Krankschreibung fernbleiben darf. Ich habe dort einen Hinweg von ca. 30 Minuten und das laufen tut aus sehr weh. Auch muss ich dort wieder 2 Stockwerke hochlaufen.
Ich überlege ob ich, wenn es Morgen früh nicht besser wird, zu meinen Arzt gehe. Kann ich wegen so etwas krank geschrieben werden? Am liebsten wäre es mir ja, das es Morgen nicht ganz so schlimm ist und ich hingehen kann. Was kann ich eventuell selber machen, damit es besser wird. Hoffe mir kann jemand helfen und ich habe gelernt, das ich, bevor ich noch einmal solchen Sport mache, erst einmal ein paar Kilos verlieren muss.
