Hey,

Der Text wird etwas länger sein, aber es würde mich sehr freuen, wenn trotzdem jemand rein schauen würde :)

Also, ich habe schon einige Wochen das komische Gefühl, dass ich mir voll entfremdet bin. Es ging mal für ne kurze Zeit weg, ist aber jetzt auf einmal wieder da. Ich nehme halt seit einiger Zeit die Umwelt als langweilig, fremd und unwohl wahr und weiß nicht, wie ich aus diesem Gefühl wieder heraus kommen soll. Ich habe kaum Hungergefühl und komm mir generell total komisch vor. Auch wenn ich Dinge tue, die ich eigentlich immer gern gemacht habe, geht dieses Gefühl von entfremdung einfach nicht weg und meine Wahrnehmung davon ist völlig anders. Mir kommt es so vor als hätte ich keinen wirklichen Bezug mehr auf mein Leben und als würde sich alles wie ein Film vor meinen Augen abspielen. Dieses Gefühl macht mir Angst und ich kann damit nicht alleine umgehen , weshalb ich immer zu meiner Mutter (oder anderen Familienmitgliedern) gehe, wenn es wieder auftritt. Meistens ist es so um die morgens und Mittagszeit. Dazu kommt noch dass ich wirklich sehr unruhig durch irgendwelche unnötigen, komischen Gedanken bin. Ich versuche mich mit allem möglichen zu beschäftigen, um diesen Gedanken zu entfliehen. Aber egal was ich mache, es kommt einfach immer wieder. Ich kann meine komischen Gedanken einfach nicht loswerden und bin einfach die ganze Zeit am grübeln. Meistens sind es solche Gedanken wie „warum leben wir und was ist der sinn dahinter?", usw. Mir wird bei diesen Gedanken immer mega unwohl und ich habe dann voll die unruhe in mir (kribbeln am Körper usw) . Wenn es gar nicht mehr geht nehme ich Baldriantabletten. Manchmal hilft es, aber nicht immer. Ich freue mich schon morgens beim aufwachen immer auf's Schlafengehen, da ich anders gar nicht mehr zur Ruhe komme und diesen Gefühlen und Gedanken anders gar nicht mehr entfliehen kann.

Hat jemand vielleicht Tipps wie ich es kontrollieren oder loswerden kann?