Wie/merkt man, wenn man beim Sport an seinen körperlichen Grenzen angekommen ist?

Hallo liebe User. Ich stelle mir seit längerem eine Frage, auf die ich keine wirkliche Antwort gefunden habe.

Und zwar geht es darum, ob und wie man beim Sport merkt, dass man an seinen körperlichen Grenzen angelangt ist und was passiert, wenn man es übertreibt.

Ich bin 18 Jahre alt, sehr sportlich, habe normales Körpergewicht und spiele seit meinem Jugendalter u. a. Fußball. Um meine Ausdauer zu trainieren, gehe ich öfters alleine joggen. Dabei lege ich mir persönliche Bestzeiten und Rekorde für eine gewisse Distanz vor, die ich erreichen möchte. Dabei komme ich oft an den Punkt, dass ich einfach nicht mehr kann und nichts mehr geht; zumindest meine ich das.

Was würde aber passieren, wenn man übertreibt und beim erreichen der persönlichen körperlichen Grenzen einfach weitermacht. Mir ist schon aufgefallen, dass mir im Sommer bei 25°C bei großer Anstrengung kalt wird, was ich ungewöhnlich finde. Kann man den Punkt abschätzen, an dem man bei extremer körperliches Belastung bewusstlos wird, oder kommt das plötzlich? (Tunnelblick)

"Man muss über seine körperlichen Grenzen hinausgehen und weitermachen". Das hat jeder schon einmal gehört, aber wie kann man das definieren oder kann man das überhaupt definieren? Natürlich verhält sich jeder Mensch bei Überanstrengung anders. Ich bin ein zielstrebiger Mensch der Durchhaltevermögen hat. Wie stark kann das einem, bezüglich der Überanstrengung, unter Umständen zum Verhängnis werden?

Ich hoffe, dass mir zu diesem Thema geholfen werden kann und bin für jede hilfreiche Antwort froh.

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körperlicher kollaps ... anfall... naja ich dramatisier alles eig. wirst du wahrscheinlich nicht so schnell an deine grenzen kommen weil dich dein geist abhalten würde

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haben sie bereits versucht das gerät aus und wieder anzuschalten xD scherz nein uhm isn fehler von origin einfach abwarten

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also eine sache ist rechtschreibung aber bei dem was ich entziffern kan solltest du mal mit ihm reden und wenn er auf cool mach oder auf richtiger gangster solltest du nichts mit ihm zu tun haben weil solche leute sind meist abschaum und behandeln andere wie dreck

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da ich ein junge bin und hetero hat ich noch garkeinen freund aber es sollte dir egal sein wann du deinen ersten freund hast es ist nur wichtig das du ihn liebst also setzt dir da kein limit

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das mit ubuntu ... wenn minecraft spielen willst keine idee xDD immerhin von der grafikkarte empfehl ich dir ne geforce 550er weil du ja später aufrüstest mainboard mit 8gb ram kp vorallem net aufrüstbar aber es sollte von amd etwas günstiges geben für unter 400 euro definitiv wird dich wahrscheinlich nur so 200 oder so kosten nicht sehr viel da es ja ein pc und kein laptop ist

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alter schreib mir deinen skype namen als pn oder als freundesanfrage ich red dann mal mit dir das ist echt heftig immerhin schreib mal dein skype namen oder so oder halt facebook als nachricht iwie

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DUUUU solltest den kuss nicht einleiten sondern sie kann ne quall sein kann aber auch kurz sein das warten darauf irgentwann wird es schon passieren und dann werden deine männlichen hormone sofort wissen was sie tun müssen also abwarten

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es geht schon also wenn die arbeitszeiten nicht wärend der schulzeit ist im notfall einfach nen kafee trinken morgens und in die schule steigert sowieso die leistung vom gehirn also es sollte möglich sein

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denk dir einfach alles schlechte weg und naja unternimm etwas gegen die einsamkeit hab spass oder sonstwass ablenkung ist immer gut und regt das hirn an zu denken dann wird sich auch der schmerz verabschieden und du wirst nurnoch glückhormone ausstoßen

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also stellen wir uns das gehirn mal vor wie es arbeitet .. da du ja nicht willst das sie dich in tabuzonen anfässt bla bla spielt dir das gehirn die schlimmste möglichkeit vor die möglich sei weil du es ja eben nicht haben willst du solltest keine mitschüler involvieren da solche leute sehr mies sein können das einfach rumerzählen und so weiter. wenn es schlimm wird mit den gedanken sprich die lehrerin einfach drauf an also ich kann dir nur raten mit ihr darüber zu reden. btw wenn du ein mädchen bist dann heist es dein gehirn ist in takt also sei glücklich falls du ein junge bist ebenfalls ^^

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bitte die geschichte nochmal aber nur mit hauptsätzen weil es etwas schwer zu verstehen ist was du meinst

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ich empfehle ein durschnittliches 20 meter lan kabel man muss da nicht viel beachten jedoch solltest du nachfragen ob dieses kabel einem gewissen druck standhält weils ja unter der erder verläuft

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mcdonalds.... und nur am pc sitzten well done

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ich denk schon das sie es annehmen werden falls man noch etwas aufm kassenzettel erkennt also geh einfach hin und erklär ihnen was mit dem kassenzettel passiert ist falls sie fragen

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Kernstück eines Sonnenkollektors ist der Absorber, der meistens aus mehreren schmalen Metallstreifen besteht. Das Wärmeträgermedium wird durch ein mit dem Absorberstreifen verbundenes Wärmeträgerrohr geleitet., das dann die Energie. die durch die wärme entsteht, in den Haushalt "leitet".

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Wenn du sowas fragst sag doch deine einstellungen für skyrim. Wahrscheinlich gar nicht konfiguriert deswegen. Stell einfach alles auf hoch auser erweiterte einstellungen die lässt du am anfang wenn es sich nicht bessert hd addon (kostenfrei) draufladen.

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