Ich bin ein bisschen pummelig und wollte wissen auf welchem weg am den ab schnellsten abnehmen kann mein anderes problem ist das ich eine fus verletzung hab und bis zu 3 wochen kein sport mehr machen kann! ich wäre echt dankbar für eine gute antwort :)

Ich bin in letzter Zeit immer müde und graft los ich schlafe am Tag aber immer um die 13 stunden ich zittere oft und bin leicht reizbar ich fange auch oft ohne Grund an zu heulen und zu schnell zu atmen. Mein anders Problem ist das ich mich selbst unglaublich hasse und immer versuch sehr wenig zu essen weil ich mich zu dick fühle ich bin 14 ein Mädchen und wiege 55 kg. Meine frage ist ob das ein Zeichen von Depressionen ist würde mich um eine antwort freuen danke.