Antwort
Für Muskelaufbau: https://www.calconic.com/calculator-widgets/calorie-calculator-kg/600cb5e7aca1e200291d22c6
Für Muskelaufbau: https://www.calconic.com/calculator-widgets/calorie-calculator-kg/600cb5e7aca1e200291d22c6
kante natürlich wegen weniger griffkraft