An den direktor schreiben

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Es hilft nur abnehmen

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Nimm nur nit zu

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Die denkwm dann sie waeren cool

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Nimmt man auch ohne Sport (Fettgewebe) ab, wenn die tägliche Kalorienzufuhr unter 2000 kcal beträgt?

Hallo liebe gutefrage.net-Community, meine Frage gestaltet sich etwas komplizierter, als es die Frage im Titel vermuten lässt. Und zwar habe ich folgendes Problem:

Seit ungefähr 4-5 Monaten versuche ich, mein Übergewicht von ursprünglich ~15-20kg drastisch zu reduzieren. In dieser Zeit habe ich auch etwas Ausdauersport getrieben (zwischen 30-90min, habe mich davor wirklich kaum bewegt) und möglichst nie länger als maximal 3 Tage Pause gemacht.

Meine Frage ist jetzt, da ja fast die gesamte Ernäherungswissenschaft die negative Energiebilanz als DAS entscheidende Abnehmkriterium nennt, ob ich tatsächlich auch Fettgewebe (!) abbaue, wenn ich theoretisch auch mal zwei Wochen sehr wenig Sport treibe, aber trotzdem in dieser Zeit täglich die Marke von 2000 kcal - welche ja als ungefährer Richtwert eines erwachsenen Menschen angegeben ist - unterschreite?

Denn ich rechne und rechne und ich komme mit allen Lebensmitteln, die ich täglich zu mir nehme, sogut wie NIE über diesen Wert (und nein, ich hungere nicht oder fühle mich schlecht), habe jedoch das Gefühl, trotz dieser Tatsache nicht abzunehmen, wenn ich nicht gleichzeitig aktiv Sport treibe? Aber eigentlich müsste man es doch auch "ohne" schaffen, wenn die Theorie 100% korrekt ist oder etwa nicht?

Würde mich über jede sachliche Meinung freuen, eventuell kennt sich ja jemand auf diesem (doch nicht ganz einfachen) Gebiet gut aus! Vielen Dank schon mal!

mfg Dave

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Glaub nit

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Kp weis ich nich

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Übergewichtig

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Dein sohn muss abnehmwn.

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Dein sohn sollte einfach nicht dicker weerden danm ia schon gut.

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