Ihr Mädels spinnt doch.. warum seid ihr nicht hübsch nur weil ihr euch nicht schminkt? Das ist großer Quatsch. Es ist schön von jüngeren Mädels zu hören die nicht geschminkt sind und keine hohen Schuhe anhaben. Das wird nämlich in letzter zeit immer schlimmer.. Bleibt so wie ihr seid - ihr bekommt mal die vernünftigsten freunde. Wir Männer wollen nämlich keine Frau die sich ihre Schönheit abends abschminkt... Zudem wird es so schlimm nicht sein. In dem Alter übertreibt man gerne mal etwas

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Hallo Dreamyourlive,

spreche mit dem Personal aus dem Fitnessstudio über dein Problem. 40 Minuten jeden Tag halte ich als Eishockeyspieler und Leistungsschwimmer für zu hoch gegriffen für dich.

Trinke 3.5 l Wasser am Tag (keinen Saft sondern Wasser) Ernähre dich ausschließlich von guten Kohlenhydrahten. Da Fett eine sehr hohe Kcal dichte aufweißt solltest du auch damit vorsichtig sein.

Ich würde dir raten, dich nicht all zu oft auf die Wage zu stellen. Anfangs baut der Körper sehr viele Muskeln auf, und dein Fett schwindet. So bleibst du mit dem Gewicht ungefähr gleich. Achte auf die Optik. Dabei helfen Wöchentliche Fotos. Habe ich auch so gemacht.

An deiner Stelle würde ich 3 mal die Woche Muskelaufbau betreiben und 2 mal die Woche 30 minuten laufen gehen. Das Muskelaufbautraining sollte höchst intensiv sein. Je mehr Muskeln dein Körper aufweißt, desto mehr Fett verbrennt er auch im Ruhezustand. Dein Grundumsatz wird dadurch umso höher.

Viel Erfolg

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Wenn du das Kaninchen neu hast, ist das normal. Schenk ihm deine Aufmerksamkeit und Streichel es. Mit der Zeit verschwindet die Angst..

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Damit ist nicht zu Spaßen. Geh zum Hausarzt da wird dir geholfen. Ich verstehe den Grund nicht, warum man sich 3L Energydrinks reinballert. Du solltest mal mit einem Messlöffel abmessen, wie viel Zucker darin enthalten ist. Vielleicht verstehst du dann auch warum es dir schlecht geht. Wenn du einen Zuckershock bekommst - VIEL SPAß! Damit ist erst recht nicht zu Spaßen. Du selbst, kannst nichts machen. Ich würde als erste Maßname so viel Wasser trinken wie es nur geht. Ob das Hilft weiß ich allerdings nicht. Schlimmsten Falls musst du dich übergeben und wirst so wenigstens die letzte Ladung Energydrink los, die dein Körper aber vermutlich trotzdem schon aufgenommen hat.

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Haha du bist ja super drauf!

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Fertig

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Vielen vielen Dank für eure Netten Antworten!! Hätte nicht gedacht das sich ein paar von euch solche Mühe wegen vermutlichem Irrsinn machen! Danke :)

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Also... Das mit der Brust kann auch was anderes sein, deswegen würde ich diesbezüglich auf jeden Fall schonmal zum Frauenarzt.

Und Extreme Müdigkeit hängt MEISTENS mit dem Essen in der Mittagspause zusammen. Ich schlafe Teilweise fast ein auf der Arbeit wenn ich aus der Mittagspause komme. Dein Körper ist dann besonders damit beschäftigt das Essen zu verdauen. Besonders schlimm wird es, wenn noch schlechte Luft in dem Raum ist, in dem du dich befindest.

Wie gesagt ich würde mal zum Frauenarzt gehen.. Ist doch schnell passiert und dann hast du eine Sichere Antwort.

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Es gibt nur wenige die auf "Arnold Sch." stehen.

Die meisten Mädchen, mit denen man auch etwas anfangen kann stehen auf einen schlanken, durchtrainierten Körper. Dazu brauchst du keinen Armumfang von 45 cm. Sixpack schadet übrigens auch nie, ist aber kein Muss.

Einige wenige stehen halt auf extrem viele Muskeln. Aber das sind größten Teils die sch... Außerdem zählt da was etwas viel mehr, als das Aussehen..

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Es gibt da mehrere Anzeichen für, aber diese aufzuschreiben würde den Rahmen hier ein wenig sprengen. Schau erstmal in Google nach. Da wurden schon 100 solcher Fragen gestellt.

Ansonsten kann ich bei etwas mehr Zeit vielleicht auch mal versuchen weiter zu helfen.

Viel Erfolg.

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Nie im Leben. Sowas ist zu 100 % unmöglich. Keine Sorge.

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Ich würde dir ganz schnell von einer Hypnose abraten. Klingt gut und einfach ist aber meist sehr teuer und garnicht mal so ungefährlich. Es kann passieren das du danach ziemlich weggetreten bist. Auch bei der Hypnose kann einiges passieren. Da würde ich mich nochmal einlesen.

Wie viel möchtest du denn abnehmen? Sowas ist nämlich meist wirklich nicht nötig. Wenn du die Frage ernst meinst kann ich dir noch ein paar hilfreiche Tips aufschreiben die du dann aber auch eine gewisse Zeit einhalten musst um Erfolg zu haben. Aber der Erfolg ist dann garantiert. Ohne Yoyo effekt - der meist sehr deprimierend ist.

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