Uffff das habe ich auch gemacht habe den manga aber nicht gefunden 😥🤣

1 tokyo revengers

2.aot

3. Haikyuu

4. Tokyo ghoul

5. My hero Akademia

Also du solltest weniger kcal zu dir nehmen

Trinke wenn du Hunger hast zb grün tee oder allgemein Tee aber grün tee hilft beim abnehmen aber ohne Zucker oder sonstigen zusätzliche sachen.

Oder etwas mit Koffein das hilft auch ich trinke jeden Tag 2 Kaffee mit bißchen Mandelmilch und 3 grün tee und habe 5 kg in einer Woche abgenommen

iss nichts mit viel Zucker

Und iss öfter aber weniger

Und bewegung

Jaa immer🤣🤣🤣