Das könnte erstmal daran liegen dass dein Laptop nicht gut genug ist.

Zudem ist die Leistung eines Laptops meißt sowieso geringer als die eines Computers. Deswegen nimmt auch so gut wie niemand mit einem Laptop auf, und wenn nur mit nem sehr gutem Gaming-Laptop.

Zudem ist der Leistungsandpruch auch deutlich höher wenn du während des spielens Aufnimmst.

Die einzige Lösung ist sich nen besseren Laptop bzw. PC anzuschaffen.