Survialist
22.07.2015, 13:10
Ist es schlimm einen Tag richtig reingehauen zu haben, während der Abnahme?

Ich denke.. da ich eigentlich sonst bei 1310kcal bleibe.. und ich mir eigentlich nicht verhungert vorkomme(dazu ich bin nicht über-oder untergewichtig) ja muss man nicht so veratehen warum ich abnehmen will, vielleicht verstehen das ja weoche von Euch, die auch ihr Wunschgewicht erreichen wollen.

Jedenfalls hatte ich heute leider sehr reingehauen..und jetzt hab ich bisschen Angst dass ich voll zunehmen werde... :(

Oder geht das einmal...? Nur einen cheatday will und wollte ich eigentlich nie einbauen :( ..

Werd ich jetzt stark zunehmen? :(

 ...zum Beitrag
Antwort
von Navinoo007
28.10.2015, 00:03

Das ist ganz ungarnicht schlimm! Wenn du heute reingehauen hast und morgen wieder bei deiner Ernährungsplan bist, teielt sich das dein Magen auf. Man darf sich was gönnen, außerdem braucht dein Magen ja was zu verdauen 💪🏼💪🏼

 ...zur Antwort