Ob du es schaffst oder nicht hängt natürlich von deiner Willenskraft haben. Das Wichtigste ist, dass du nicht daran denkst wie lecker Essen ist, sondern daran denkst wie stolz du auf dich bist und wie du dich dann fühlst wenn du abgenommen hast oder dich aufgrund weniger Süßigkeiten fiter fühlst. Denk daran, dass der Moment in dem du etwas isst nicht relativ lange ist, das Ergebnis, was auch immer du erreichen möchtest über einen viel viel längeren Zeitraum Freude bereitet und glücklich macht. Egal ob bessere Figur oder sich einfach nur wohler fühlen aufgrund eines gesünderen Lebensstils. Viel Glück! :)

...zur Antwort