Hallo, ich bin weiblich, 25 Jahre alt, Nichtraucher und Ich habe seit ca. einem halben Jahr Kopfspannungen, diese treten meistens auf wenn ich mich über finanzielle, politische oder berufliche Themen unterhalte oder lerne (ich hole derzeit mein Abitur per Fernstudium nach). Ich stehe ständig unter "Druck" und kann schwer abschalten. Nach einem guten langen Schlaf , lindern sich die Spannungen im hinteren Kopfbereich, sobalb ich mich aber wieder hinsetze und z.B. lerne oder mich unterhalte kommen sie wieder. Ich kann mich schwer konzentrieren bzw. gar nicht. Vielleicht hat jemand einen Tip für mich was ich dagegen unternehmen könnte?

Lg