Stell die Pflanze mal an einen anderen Ort. Also z.b auf eine Fensterbank wo relativ viel Sonne hin scheint.
Du machst nichts falsch. Besonders in dieser Jahreszeit wachsen diese Pflanzen nicht so schnell. Die brauchen ihre Zeit

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Du musst wissen um wirklich erfolgreich abzunehmen musst du im Kaloriendefizit sein. Stelle deine Ernährung um. Das ist das A und O zum abnehemen.

Ich mache auch regelmäßig Sport und gehe ins Gym. Natürlich habe ich Fortschritte gesehen und bin echt glücklich dass ich angedfangen habe so regelmäßig Sport zu machen. Nur pass auf das du die Übungen richtig machst. Ich habe eine Zeit lang täglich Po workouts gemacht, nur habe ich diese immer falsch gemacht und bin im nach hinein beim Artzt gelandet wegen einer Verspannung.

Wie lange du es machen solltest kommt drauf an. Nehmen wir mal an du machst Montag ein 40 minuten workout und hast danach einen extremen Muskelkater würde ich so 2-3 Tage pause machen und dann wieder loslegen.

Versuch immer in Bewegung zu sein um Fit zu bleiben z.b die Treppen nehmen anstatt den Aufzug oder anstatt mit dem Auto einkaufen zu fahren, mit dem Fahrrad fahren bzw zu Fuß gehen

Halt daran fest, Sport ist super wichtig. Du schaffst dass :D

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Es kommt drauf an.

wenn er seinen Freunden sagt er hat dich richtig geknallt und du hattest keine Ahnung von nichts bzw dich als Sch***pe abstempelt dann finde ich das absolut ekelhaft und respektlos.

Wenn er erzählt das ihr es hattet und es schön war oder so finde ich das total okay.Als Junge ( vorallem beim ersten Mal ) sind sie sehr stolz darauf und deshalb erzählen die es ihren Freunden.

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