Ist es sinnvoll jeden Tag joggen zu gehen wenn man abnehmen will? Und was ist mit der Kondition?

Ich gehe nach den Sommerferien mit einem realschulabschluss zur Polizei und muss dann erstmal ein Jahr Praktikum von der Fachoberschule aus machen. Meine Frage ist, ob man in diesem Praktikum dann schon eine Uniform trägt oder bekommt man diese erst wenn man das Studium beginnt? Danke schon malfür die Antworten :)