hallo ihr lieben, ich wiege bei 168cm körpergröße stolze 73kg. es ist zwar noch nicht alarmierend aber trotzdem einfach nicht schön. seit gut einem jahr versuche ich mein gewicht zu reduzieren, scheitere aber immer daran. die ersten monate macht ich immer wieder diäten. wenig kohlenhydrate, abends nichts essen, nur kohl.. natürlich alles mist. seit einem guten halben jahr ernähre ich mich gesund und mache sport. das bedeutet kein raffeneriezucker, keine fertigprodukte, viel gemüse und nichts aus purem weizen. ich koche inzwischen viel und auch immer frisch. dazu gehe ich zwei mal die woche ne dreiviertel stunde schwimmen und danach in die sauna. aber es tut sich einfach nichts. ich nehme oft sogar schon zu wenn ich abends kohlenhydrate esse (kartoffeln oder schwarzbrot) ich dachte das es ja nicht sein kann und habe mich beim arzt durchchecken lassen. der befund: alles super. nun würde ich gerne einen hormontest machen lassen weil ich gelesen habe, dass es auch daran liegen könnte. und einiges weist meiner meinung nach daraufhin, dass ich zu viele männliche hormone habe (zb bekomme ich meine beine als frau nie glatt weil sie extrem stark und stoppelig sind) dieser kostet nun ja wirklich eine menge. hat jemand erfahrungen mit einem hormontest und es jemand vielleicht sogar richtig geholfen? wenn ich schon knapp 200Euro ausgebe, muss ich unbedingt vorher wissen, ob es sich lohnt.. als student ist das geld wirklich knapp... :)