Hey ich habe ein Problem mir ist total übel aber das Problem ist das ich regelrecht angst vorm erbrechen hab habt ihr vlt Tipps wie ich es schaff nicht zu erbrechen und das die Übelkeit weggeht?

Hallo , Ich habe eine Frage und zwar habe ich noch nie mit meinem Freund geschlafen ( bin also noch Jungfrau ), wir hatten aber schon Petting ohne Verhütung . Dabei lag aber eine Decke zwischen uns und sein Sperma hat meine Scheide nicht berührt ( also nicht mit dem Finger oder so ) Trotzdem habe ich irgendwie total angst dass ich schwanger sein könnte weil ich seit zwei Tagen bauchschmerzen habe und es mir einfach nicht gut geht ( erst nach dem Tag als das passiert ist ) Könnte das sperma irgendwie durch die decke gegangen sein ( klingt total unwahrscheinlich ) ? Ich bin echt in panik ! Bitte um Hilfe !