Hallo, ich habe letztes Jahr binnen einem halben Jahr 10 kg abgenommen, indem ich pro Tag 1500 kalorien gegessen habe (natürlich gesund-> viel Gemüse, Proteine, auch Kohlenhydrate) und viel sport gemacht habe. Jetzt habe ich angefangen, wieder normal zu essen, mal mehr, mal weniger, habe ab und zu refeed days gemacht und auch während Weihnachten ein paar cheatdays, aber ich habe die überschüssigen kalorien eigentlich immer wieder ausgeglichen. (Durch sport/ weniger essen in den nächsten Tagen). Nun musste ich aber feststellen, dass ich 4- 5kg zugenommen habe. Wie ist das möglich? Ich esse nun wieder 1500 kalorien, um wieder abzunehmen. Denkt ihr, ich bin in diesen Hungerstoffwechsel drinnen? Und wenn ja, was kann ich dagegen tun? Eure lolastern P.s.: ich werde bald 17, bin 176 cm groß, wiege so um die 69 kg zur Zeit und bin weiblich!

Hallo Leute,

Ich wollte mal ganz konkret fragen ob ich das auge relativ gut gezeichnet habe? Da es mein erster versuch ist kann ich es nicht so gut einschätzen.

Danke für die antworten :)

Guten Tag. Seit einiger Zeit beobachte ich ein merkwürdiges Ritual bezüglich des Essverhaltens meiner Tochter (18). Egal was auf den Tisch kommt, sie tupft das Fett, bzw. das, was sie als "fett" ansieht, mit einem Küchentuch ab. Nun weiß ich nicht ob ich mir zurecht Sorgen mache, oder ob mich zu viel sorge. Teilweise lässt sie die abendliche Mahlzeit aus, meist weil sie viel Schulsachen zu erledigen hat und diese sehr zeitaufwendig sind. Was würde Sie sagen? Unbedenklich oder doch eher unnormal? Vielen Dank im Voraus, liebe Grüße, Lockenkopf.