Hallo zusammen, ich mache jetzt seit 10 Tagen die Alma-Diät. Ich ersetze 2 Mahlzeiten durch den Drink. Jetzt hab ich mal die Frage, ob einer von euch zwischendurch auch mal einen Tag einlegt, an dem er sündigt oder haltet ihr euch eisern daran, bis ihr euer Zielgewicht erreicht habt? Wäre es schlimm, mal einen Tag ein bisschen zu schlemmen? Vielen Dank für eure Hilfe!

LG und schönen Tag :-)