Hallo Amelie :)

Ich würde dir auf jeden Fall raten, dich ganz ruhig mit deinen Eltern zusammen zu setzen. Wenn sie wissen, dass du Probleme hast, dann bin ich mir sicher, dass sie dich bei einer Therapie unterstützen werden. Ich kenne diese Situation und weiß, dass die Eltern in so einer Zeit sehr wichtig sind. Allerdings musst du dich wohl oder übel mit Fragen auseinander setzen, die dir zu den Narben gestellt werden. Aber du kannst deinen Psychologen um Rat fragen, wenn du nicht weißt, wie genau du reagieren sollst. Wichtig ist jetzt erstmal, dass du ruhig und sachlich über das Thema mit deinen Eltern sprichst. Das ist der Erste Schritt. Und wenn du dich noch nicht so wirklich wohl damit fühlst, dann musst du ja auch nicht gleich allen davon erzählen ;) Ich wünsche dir noch viel Glück!

LG :3

Hallo :) Meine Mutter hat auch seit ca. 10-12 Jahren 2 Bandscheibenvorfälle. Operiert wurde sie auch noch nicht, aber sie geht regelmäßig zur Physiotherapie. Im ersten Moment tut es mehr weh als vorher, aber auf Dauer werden ihre Schmerzen weniger :) Das ist natürlich nicht mit einer Sitzung gegessen. Meine Mum hat Einheiten, die sie vom Arzt verschrieben kriegt zu je 8 Sitzungen. Je nach dem wie viel man sich leisten kannund wie viel von der Krankenkasse mit bezahlt wird kann man mit den Abständen variieren.

Das ist aber eine vortlaufende Behandlung und keine Endgültige Heilung. Vllt könnte deine Mutter den Arzt auch mal auf eine OP ansprechen, oder sich eine orthopädische Spritze geben lassen, die den Schmerz für eine gewisse Zeit lindert (nachdem man sich einen Tag nicht richtig bewegen konnte x''' D)

Im Großen und Ganzen muss ich sagen, dass das keine schmerzfreie Prozedur sein wird, aber es lindert auf jeden Fall den Schmerz :)

Ich hoffe, ich konnte dir ein paar Tipps geben :) LG :D

Als erstes rate ich dir Musik an zu machen :) Du solltest außerdem nicht direkt vom Schlimmsten ausgehen. Ich wurde wegen Herzrasen eingeliefert aber ich bin kern gesund xD Es ist meistens wirklich nichts schlimmes, nur eben unterbewusster oder auch bewusster Stress. Atme tief durch, trink einen Tee zur Beruhigung und vorallem: versuche nicht dich durch blöde Gedanken selbst aufzuregen! Das ist meistens der Hauptgrund und verursacht u.U. noch schlimmeres Herzrasen. Das ist meistens total hirnrissig und unnötig. Außerdem kannst du auch mal EFT (Emotional Freedom Techniques) googlen. Is beruhigend und wenn ich Herzrasen habe funktioniert es eigentlich recht gut :D

Ich wünsche dir gute Besserung und hoffe, dass ich wenigstens n bisschen helfen konnte ;)

Hm... Extentions wären eine Variante :) aber nen richtigen scenecut-look kriegst du damit nicht wirklich hin. Ich kenne das Problem (hab selbst nen scenecut ;) ) Ich würde dir raten: probier es einfach aus! Deine kürzesten Stufen müssen ja anfangs nich sooooo kurz sein. Und wenn es dir nicht gefällt, lass es raus wachsen. Ich habs auch nach längerem überlegen ( 1 jahr x''' D ) einfach gemacht und geguckt wies aussieht :) Und wenn es dir gefällt kannst du dann ja die Stufen kürzer machen :) Aber auf jeden Fall solltest du zum Friseur gehen! Sonst könnte es schief gehen, wenn man noch nich so erfahren is ;)

Vielleicht nen Tankgutschein? ;) Wenn du nicht so schnell an eine Tankstelle kommst kannste auch einen selber machen und ihm dann das Geld geben. Muss ja nicht ne komplette Tankfüllunge sein :)