Jassix3x
28.07.2015, 22:49
Fühle mich nicht alleine?

Ich hab Angst in der Nacht.. Ich hab das Gefühl das ich nicht alleine im Zimmer bin und muss mit meinem Handy immer durch den Raum leuchten .. Ist das normal?

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Antwort
von Naemi19
28.07.2015, 22:55

Also, ich habe auch vor wenigen Monaten noch so eine Angst gehabt! Ich habe es geschafft diese angst abzulegen, hier wenige Tipps wie du dich eventuell besser fühlst:

-Stelle eine kleine Lampe neben dein Bett und wenn du wieder Angst hast mach das Licht an und guck nach, du wirst merken das nicht bedrohliches in  deinem Zimmer ist.

-Werde dir deiner Angst bewusst, wovor hast du angst und warum?Wenn du eine Angstattacke hast Atme tief durch und frage dich wovor du angst hast suche dir einen Grund und versuche dann für dich eine Lösung zu finden.

Ich hoffe ich konnte dir mit den 2 Tipps etwas weiter helfen!

LG

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foreveryours96
11.03.2015, 18:07
Wie könnt ich die Gefühle für meinen Ex verhindern?

Hei, also .. unsere Beziehung ist fast 1 Jahr her, wir wollten vor 5 Monaten wieder zsm steigen, er hat mir gesagt er liebt mich usw, dann hatten wir eine Woche lang wieder was am Laufen uns hja, dann hat er mich wieder beschis sen. Mir ging es da so richtig sche iße, in dieser Nacht habe ich mir die Seele rausgeheult, hab mich geritzt .. alles mögliche gemacht nur damit ich die Nacht überlebe.

Wir haben uns seitdem überhaupt nicht gesehen obwohl wir fast Nachbarn sind. Ich habe ihn vergessen gehabt, war sogar in einen anderen verliebt, in diese 5 Monaten war ich richtig glücklich und ich fühlte mich voll frei ohne ihn ..

Und dann am Freitag als ich in den Kurs kam, saß er plötzlich in meiner Klasse. Er geht jetzt denselben Kurs wie ich, er ist sogar in meiner Gruppe!! Ich bin da fast zsm gebrochen wo ich ihn gesehen habe. Gestern haben wir angefangen miteinander zu reden, und ich vermisse ihn wieder. Sein Lachen, seine 'Dummheit' .. er hat sich irgwie voll verändert. Er war schon seit immer voll lieb, aber jetzt ist er es noch mehr. Heute kam er nicht in den Kurs, und ich habe fast losgeheult wo ich gesehen habe das er nicht da ist. Er fehlt mir wieder so. Ich denke jetzt wieder an unsere Zeit und wie süß wir damals waren. Ich will aber nicht das es so wird!!!! Ich will nicht das ich wieder wegen ihm leide :(

Ich ignoriere ihn eh die meiste Zeit aber das bringt mir nichts. Ich habe mich damals in seine Augen und sein Lächeln verliebt, jetzt ist es wieder so ..

Könnt ich die Gefühle irgwie verhindern? :(

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Antwort
von Naemi19
19.03.2015, 19:08

OH...Das tut mir leid!! Ich denke man muss auch das Maß für sich selber kennen und bei diesem Jungen ist es ja eindeutig!!! Er tut dir nur weh... Allein das du dich geritzt hast ist doch schon ein Grund das er nicht gut für dich ist!!! Bitte denke einfach noch mal kräftig über deine Gefühle nach... Vielleicht vermisst du nur die Zeit und es ist mehr vermissen als Gefühle.....

Sonst auch wenn es nicht so super für die Figur ist aber Schokolade und Eis ist immer gut :)

LG

Naemi

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