Servus,
Ich bin derzeit wegen ptbs und burnout in Therapie. Adhs wurde auch vor kurzem festgestellt. Wenn es dir so schlecht geht, sprich mit einem Arzt. Such deinen Hausarzt auf und sprich mit ihm, dort wird man dir weiterhelfen.
Der Schritt ist nicht einfach aber mir hat es geholfen. Ich stecke zwar noch mitten in der Behandlung aber ich mache kleine Fortschritte.
Für die psyche gibt es leider keinen "sofort alles wieder gut knopf". Das kann immer wieder aufflackern.
Eventuell brauchst du für dein Adhs auch medis. Ich weigere mich welche zu nehmen. Es ging mein halbes Leben ohne, dann braucht der duracell Hase jetzt auch keine mehr.
Wie oben erwähnt, sprich mit einem Arzt wenn es dich so sehr fertig macht. Am besten erklärst du deinen ganzen Leidensweg, dass er sich ein Bild machen kann.