Es gibt ein tolles workout auf YouTube: miley cyres stomach workout.

mach das jeden tag und du wirst bald einen unterschied erkennen können :)

viel spaß :D

Das ist das schlechteste was du tun kannst! Hungern ist definitiv keine Lösung! Du bist auch nicht übergewichtig. Mach einfach viel Sport und ernähre dich gesund. Versuche einfach die Kohlenhydrate zu veringern aber iss dich immer satt wenn du hungrig bist! Denn: Sobald die 2 Wochen vorbei sind kommt der sogenannte Jojo-Effekt: Du nimmst wieder zu und wiegst dann mehr als vorher!