Ich Träume seit langem dass immer irgendeiner aus meinen Familienkreis oder einfach so einer stirbt. Das macht mich schon richtig angst, wenn ich im Traum alles miterlebe. Ich habe auch richtig angst, wenn meine Oma eines Tages weg ist... Ich habe einfach angst ohne sie leben zu müssen, es verletzt mich.

Hallo! Manchmal nach dem Fußballtrainig sticht mein linkes Knie aber nur wenn ich es belaste ... Also das stechen kommt manchmal ungefähr 1 stunde nachdem ich Sport gemacht habe. Warum? Und kann ich da irgendwas machen (irgendwelche Hausmittelchen) z.B kühlen oder wärmen? Bringt das was? Und bitte schreibt nicht dass ich zu Arzt soll oder so, weil ich finde das ist es noch nicht wert (erst wenn es so schlimm ist dass ich kaum gehen kann oder so würde ich gehen... ist es aber ist es nicht) ... das Stechen ist gleich unterhalb der kniescheibe und wenn es anfängt zu stechen ist es nach einem Tag ja wieder weg...

Also Danke schonmal für eure Hife :)

Ich will im Kunst Unterricht ein Bild zeichnen unsere Lehrerin meinte ''nicht reden, malen'' & dann meinte sie noch wir sollten einfach malen was wir malen wollen soll halt schon ein Hintergrund haben und wir müssen uns auch anstrengen, ist logisch. Ich wollte ein Mädchen oder halt eine Person malen die sich Erhängt hat und da halt so rum hängt. Wenn die mich dann fragen wieso ich das gezeichnet habe, fällt mir nicht wirklich ein was ich dazu sagen soll.. Hilfe? Ich will nicht das die denken ich würde mich umbringen wollen oder sowas.

Hallo ihr Lieben :) Ich (w) bin ca 1,70 groß und wiege dabei viel zu viele 80 kg.. schon lange plane ich abzunehmen, doch meine Sportfaulheit hat mir dabei meist einen Strich durch die Rechnung gemacht. Ich bin momentan dabei meinen Lebensstil zu ändern und habe nun auch den Ehrgeiz mit sportlich zu betätigen. Hier mein Plan: Ich möchte Ernährungstechnisch mit WeightWatchers abnehmen. Meine Mama hat damit rund 20 Kilo abgenommen und zwischendurch habe ich damit auch ca 5 Kilo abgespeckt. Es ist eine Ernährung die ich gut durchhalten kann. Nun zum Sport. Ich habe einen Plan aufgestellt, der sich von Tag zu Tag lansam steigert. Heute (am ersten Tag) fange ich mit 10 sit ups, 5 push ups und 10 sekunden planking an. Morgen sind es dann 10 sit ups, 10 push ups und 15 sekunden planking und dann immer so weiter. Zudem möchte ich jeden zweiten Tag den Stepper benutzen. Heute habe ich angefangen mit 15 Minuten, das waren 2,6 km die ich dabei zurück gelegt habe. Ich denke dass ich auch das langsam steigern kann. Wichtig, und das weiß ich, ist Wasser trinken. Ich versuche nun täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken. Mein Ziel ist es erstmal die 65 Kilo zu erreichen. Was haltet ihr von meinem Plan? Habt ihr Ideen, Tipps oder Ratschläge? Was denkt ihr wie viele Monate ich brauche um mein Ziel zu erreichen? Danke schonmal für hilfreiche Antworten :)

Also ich bin 14, und hatte noch nie meine Periode. Ist das normal? Weil alle meine Freundinnen hatten sie schon.

Hey ihr:-) Ich würde gerne zum sommer hin 2/3kilo abnehmen, da das mit meinem bauch momentan naja aussieht. Ich bin1,70 groß und wiege 53/54. Kennt einer eine gute Methode? Denn iwie kann ich nicht auf süßes verzichten. Kennt ihr gute Gerichte, die nicht so viele kcal haben? Habt ihr gute Übungen?