Hey, Wie schon im Titel steht hab ich Sport-Leistungskurs und in der praktischen Abiturprüfung ist ein Bestandteil Leichtathletik. Wir müssen dabei in einem Dreikampf antreten. (Eine Laufdisziplin, Sprungdisziplin & Wurf/Stoßdizipin)

Ich bin zurzeit in der Q1, also findet die Prüfung erst nächstes Jahr statt, jedoch wollte ich mich ausreichend darauf vorbereiten ;) Zurzeit spiele ich ca. 3mal (oder mehr) pro Woche Tennis und gehe so 1-2mal pro Woche ins Fitnessstudio.

Nun zu meiner Frage, habt ihr Tipps wie ich mich, darauf vorbereiten kann? Und vorallem ist es leichter für einen Sprint oder einen Ausdauerlauf zu trainieren? Ansich liegt mir spriten mehr aber hab mal gehört das es einfach ist seine Ausdauer zu trainieren.

Schonmal Danke alle :)

Hier noch die Wertetabelle für die Noten für Leichtatlektik:

Hey, Ich feier in ein paar Wochen meinen 18. Geburstag und muss noch eine Musik-Playliste erstellen.

• Welche Lieder dürfen eurer Meinung nach nicht fehlen? Dürfen auch gerne "ältere" Lieder sein und bitte auch aktuelle, die ihr so momentan feiert, einfach alles was eurer Meinung nach auf einem 18 nicht fehlen darf. xD Bin dankbar für jeden Vorschlag