Mir ging es sehr sehr sehr lange meinem Vater auch so und ich hab es jetzt genauso gemacht wie er also du musst

• mehr essen ( nimm die Bauch Schmerzen in Kauf )

• du kannst auch einfach viel Süßigkeiten essen ( Schokolade ) ( schmeckt sogar gut )

• du könntest mehr Zucker haltige Sachen essen ( musst halt dann besser Zähne putzen )

-du könntest wenn du überhaupt Sport machst weniger oder gar keinen machen.