Du solltest dich selbst daraus lösen können, wenn du dir dem Bewusst bist, dann solltest du verstehen, dass unbewusste Muster dein Körper beeinflussen. Du kannst dich dagegen womöglich selbst wehren, wenn du dir dem Zustand bewusst wirst, damit du deine volle Kontrolle zurück erlangst. Zunächst solltest du deine Symptome als unterbewusste Muster erkennen und durch dein Bewusstsein verdrängen, denn du hast die Kontrolle.