keine süssigkeiten auf jeden fall

Ich hab Angst das es ihn abturnt und blöd reagiert

also ich laufe sehr gerne und gut auf hohen schuhen .. ich will nicht eingebildet sein aber hätte ich die nötige größe wäre ich ein gutes model. das lernt man im laufe der zeit, zieh sie immer und oft an . ja das ist eine frage der schmerzen . nimm immer pflaster und ballerinas (die bequem sind) mit. Mach dein wohnzimmer zum laufsteg :) . wenn du sie eine woche lang trägst täglich 1 oder zwei stunden merkst du nach einer woche schon den unterschied :). viel glüück klappt bestimmt lg nina

Vergiss nicht das man si ch auseinander lebt und andere interessen hat. die alten freunde bzw bekannten haben bestimmt auch viele neue freunde und einen ganz anderen freundeskreis wie du. das klappt nicht auf die dauer wenn die freundeskreise verschieden sind. man kann sihc alleine treffen na klar aber so blöd sihc das anhört auf die dauer ist das kompliziert weil die zeit reicht nicht aus mit allen freunden was zu unternehmen dann sich andee meist wichtiger als die alten freunde (nichts gegen dich) ! im kontakt zu bleiben ist schwerer gesagt wie getan .

einfach mal ansprechen es werden sich bestimmt ein paar gelegenheiten finden egal wo und wann einfach mal ansprechen. kannst ja mal fragen wie du zu ienem bestimmten ort gelangst .. lass dir einfach sowas in der art einfallen.irgendwie kommt man schon ins gespräch , ja und weiteres ergibt sich dann schon . und wenn es beim ersten oder zweiten mal nicht klappt einfach wieter ansprechen irgendwann wird ein treffer dabei sei ;)! lg nina

hei für deine körpergröße hats du vermute ich mal ein normales körpergewicht und brauchst bestimmt nicht viel abzunehmen. aber was ich probiert habe : sport gesundes essen und nur wasser trinken süßigkeiten und fast food ganz weg lassen aber 19.00 uhr nichts mehr essen

aber vergiss nicht es soll keine diät sein ess normal und gesund. hunger nicht. treibe 3-4 mal die woche sport und halte dich dran du wirst bestimmt einen unterschied bemerken. lg