Francisco Lachowski z.B. hat die Masse 94/70/94. Das wären so etwa die MÄNNERMODELMASSE. Ich habe 84 / 74 / 84 aber muss die Brust noch ein bisschen trainieren :)

Hoffe konnte Helfen.

Im instagramm heisse ich nicomorell könnt meinne bilder ia mal angucken danke

Hallo. 1. In deinem Alter bist du sicherlich kein bisschen dick. 2. Wenn du wirklich abnehmen willst (an den Beinen), würde ich dir Joggen empfehlen. Ausserdem würde ich am Abend nicht mehr (zu) viel Essen. Denn die meisten Leute nehmen im Tag c.a 2000 Kalorien zu sich, wenn du diese auf c.a 1500 bringst, wird sich das auch bei deinen Beinen bemerkbar machen. Ich würde aber aufpassen, denn viele junge Mädls fallen heutzutage sehr schnell in die Magersucht!

Hofe ich konnte Helfen ;)