Ich verstehe dich total mir geht es fast genauso bin auch gerade aus der behandlung raus und bekomme Tabletten. Es ist schwer trotz viele tipps daraus zu kommen. Hast du Freunde um dich oder deine Familie? Das ist sehr wichtig Leute die dich mitreißen und raus gehen . Was unternehmen was spass macht oder einfach in den Urlaub fahren raus aus deine vier Wände. Wenn du einen Therapeuten hast dann bleib bei ihn mit jemanden reden ist immer gut. Ich wünsche dir alles gute und lass dich nicht unterkriegen.

Ich kenne das selber von mir auch , war deshalb auch in behandlung und bekomme auch Tabletten dagegen. Trotzdem fehlt es mir immer noch schwer es zu überwinden, besonders wenn man niemand hat der ein antreibt. Ich zwinge mich regelrecht und versuche Dinge zu machen die mir spass machen das ist sehr wichtig. Sport machen, kreativ sein es gibt viele dinge.