Frage
von Tischdreher
17.12.2021, 14:17
Wieviele Kalorien sollte ich zu mir nehmen (191 cm, 89 kg)?

Also ich bin in einer Woche 18 Jahre alt, 1,91 m groß und wiege 89 kg. Ich nehme täglich 5500 Kalorien zu mir,und bin breit gebaut. Wieviele Kalorien sollte ich zu mir nehmen? Sind 5500 kcal noch wenig?

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Antwort
von Myselfnotfound
17.12.2021, 14:58

Naha wenig sind es auf jeden fall nicht ich denke der durchschnitt ist so 2000-3000 aber ich bin mir wirklich nicht sicher

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