Hallo mein lieben! Ich hbin 15 jahre alt, und bin 1,70m groß und wiege 54 kilo. Ich bin soweit mit meinen Beinen zufrieden, aber mein Bauch bereitet mir Probleme. Wie bekomme ich einen schönen, straffen Bauch? Mir ist klar, dass das durch Sport geht, aber was genau muss ich für Übungen machen? Ich komme mit den Seiten im Inernet nicht wirklich klar, da ich die Übeungen fast nie verstehe.

Danke im Voraus, LG YklickY!

außer sich zu verschleiern oder so.....gibts da vielleicht irgendein mittel dass man nicht braun wird?

Ich habe seid ca. Einer Woche zähen Schleim in der Nase. Der Schleim geht durch Tempos nicht raus und wenn ich ganz stark puste kommt zwar was die Nase ist aber gleich wieder zu. Nachts wird die Nase dann komplett verstopft so das ich nicht mehr schlafen kann. Was ist das für eine Krankheit und was kann ich dagegen tun? Ist aufjedenfall nicht wie normaler schleim der einfach flüssig ist.

Hallo liebe gemeinde,

letzten Donnerstag fing es an ich wurde über Nacht krank, Freitag war nun leider mein erster Arbeitstag, weswegen mir meine Eltern es verwehrt haben zum Arzt zu gehen. Die sind der Meinung das ich dann, wegen Probezeit etc, gar nicht mehr hinbrauch. Leider sind die ziemlich hartnäckig und können einem ein richtig mieses schlechtes Gewissen einreden (hatte einen ähnlichen Fall bei meiner Ausbildung)

Dachte erst es wäre eine Mandelentzündung und hatte davor am meisten Angst. Im laufe des Morgens vergingen die Halsschmerzen und quälte mich mit immer schlimmer werdenden Kopfschmerzen und dichter werdender Nase zur Arbeit. Inner Mittagspause ging es dann zur Apotheke und ich besorgte mir GeloMyrte und lutschtabletten (Namen vergessen).

Wochenende lag ich dann nur brach mit Fieber, Husten, Kopf- und Augenschmerzen und hab ordentlich geschwitzt und allem drum und dran.

Heute (Montag) gehts mir soweit ganz gut, keine Kopfschmerzen, kein Krankheitsgefühl nur ne rauhe Nase, bisschen Husten und hin und wieder grün-gelber Schleim aus der Nase..recht zähflüssig... sollte ich vielleicht doch langsam zum Arzt, oder sind es anzeichen das der letzte Rotz endlich rauskommt?! Kann frei durch die Nase atmen und alles. Will einfach nur schnell gesund sein :D