Hey
ich würde dir raten Regelmäßig (3-5x die Woche mindestens 45 Minuten Sport zu treiben) Ob du das im Fitnessstudio oder zu Hause machst, macht keinen großen Unterschied, solange du die Übungen richtig ausführst.
Es gibt viele günstige Apps oder auch YouTube Tutorials die Übungen gut erklären und Zeigen. Du kannst verschiedenes ausprobieren um zu sehen was Dir Spaß macht.
Wenn du in ein Fitnessstudio gehst kannst du dich dort von einem Trainer beraten lassen.
Wie schnell und wie deutlich du einen Unterschied sehen wirst hängt ganz davon ab wie regelmäßig und korrekt du deine Übungen durchführst und auch ganz doll davon wie du dich ernährst.
Achte in jeden Fall darauf, dass du genug Proteine zu Dir nimmst und dich ausgewogen ernährst, wenig Zucker, wenig tierische Fette und viel Wasser führt schneller zu einer guten Figur und schöner straffer Haut.
https://youtu.be/Tz96lzpoaCM Probier das mal :)
Viel Gluck