musikforlife04
11.06.2018, 17:08
Wie halte ich nach abnahme gewicht ohne jojo?

folgendes ich möchte noch mindestens 5 kilo abnehmen was auch eigentich schon reichen würde .... wenn ich dies geschafft habe sollte ich auch wieder normal essen (es versuchen) wie schaffe ich es mein gewicht dann zu halten ohne jojo

(was erhoffe ich mir bei meiner gestellten frage : leute die mich verstehen, ernst nehmen und mir sinvolle antworten geben)

lg und danke

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Antwort
von Mvantix
11.06.2018, 20:06

Also ich kann dir nur sagen wie ich es gemacht habe...

Du wirst auf jeden Fall 1-2 Kilo wieder drauf haben das kann ich dir versprechen. Aber wenn du langsam wieder anfängst zu essen müsste das eigentlich klappen.

Also mit langsam meine ich 100kcal mehr in der Woche. Hat bei mir auch geklappt und das machst du so lange bist du wieder normal isst. Wenn du Glück hast wirst du nicht jedes Kilo wieder zunehmen. Aber das ist von Mensch zu Mensch anders. Ich kann dir nur sagen wie ich es gemacht habe😉

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Wendy5325
06.01.2017, 21:49
Musical.ly verbraucht über 3 Gigabyte Speicherplatz?

Ich habe nun schon seit einiger Zeit die Musikapp Musical.ly auf meinem Handy und nun ein erhebliches Speicherproblem. Laut meinem Handy verbraucht Musical.ly 3,68 Gigabyte und das, obwohl ich insgesamt 50 Musical.lys hab. Davon 30 öffentlich und 20 privat. Kann ich da irgendetwas machen, außer die privaten zu löschen ?

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Antwort
von Mvantix
10.06.2018, 15:19

Sei froh bei mir verbraucht es 8,4 obwohl noch was auf meiner SD karte ist

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123sadlife123
30.08.2017, 01:35
abnehmen 14, 1,60m 90 kg?

es ist so das ich 14 kahre alt bin 1,60m groß bin aber 90kg wiege. das problrm bei mir ist ich esse sehr oft aus langeweile mache auch eine sportart doch leidrr eird es immer mehr und mehr.

ich war schon auf einer kur doch das hat nicht lange angehalten.

ich hab schon mit meiner mutter geredet doch das bringt auch nicht viel.

was kann ich dagegen tun?😭😭

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Hilfreichste Antwort
von Mvantix
30.08.2017, 09:25

Wenn du aus Langeweile isst dann beschäftige die z.b : 

- eine Freundin anrufen 

- ein bisschen draußen rum gehen 

-oder ihrgent was anderes sportliches z.b seilspringen 

Denke lieber 3 mal nach ob du wirklich Hunger hast oder ob das nur eine Lust ist 

Vielleicht sagst du dir selbst mal nein ich warte vlt ab bis es abend essen gibt das hilft dir sicher auch beim abnehmen 

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Helinium
09.04.2017, 16:21
Kann man mit diesem Plan 4 Kilo abnehmen?

Also, meine Freundin hat mir den diätplan ihrer Mutter geschickt, da ich seit langem Versuche 3-4 Kilo abzunehmen. Da ab morgen die Ferien anfangen, dachte ich mir ich könnte Ed ab morgen probieren. Allerdings sind das extrem wenig Kalorien und sehr ungesund. Um den JoJo Effekt zu vermeiden sagt sie, soll ich in der 2. Woche meine Kalorien langsam steigern bis ich irgendwann auf 1500 kcal komme. Wie viel würde ich abnehmen mit dieser Diät???. Hier ist der Plan :

Tag1: 200kcal Tag2: 250kcal Tag3:: 100kcal Tag4:: 300kcal Tag5: 50 kcal (da werde ich eine Dose Pilze essen) Tag 6: 250 kcal Tag 7:150 kcal

Übrigens bin ich 1.61m groß und wieder 48,5kilo. Ja ich bin nicht dick aber bald kommt der Sommer und ich will einen flachen Bauch. Außerdem werde ich jeden Tag 200kcal auf dem Crosstrainer verbrennen. Vieeelen dank an alle die Antworten❤️❤️

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Antwort
von Mvantix
28.08.2017, 22:19

Also ich weiß das,das keine Antwort ist aber wie willst du den wissen oder woher weißt du wie viel kcal alles hat wenn z.b auf einer Verpackung 100g steht und du aber nur 40g ist habt ihr da eine APP oder so ??

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