Sport/Ernährung: Kann ich noch was beachten?!

Heei!

Ich habe da kurz eine Frage:

Ich mache regelmässig Sport, das bedeutet; Ich gehe 1 Mal ins Volleyballtraining habe am Wochenende 1 Match und gehe 3-5 mal die Woche ins Fitness. Um das Fitness einzukreisen; ich mache zuerst 15 min Crosstrainer dann 10 Velo, danach gehe ich an die Kraftgeräte (so das normale halt) zum Schluss das gleiche Prinzip wie am Anfang. Dazu kommt noch, ich fahre jeden Morgen mit dem Rad zur Firma in der ich Arbeite, ist kein langer Weg aber darin ist trotzdem bewegung.

Zu meiner Ernährung; Ich bin jemand der sehr gerne isst, doch trotz dessen konnte ich meine Ernährung umstellen. Ich trinke sicherlich nur noch Wasser, ab und an vielleicht mal ne' warme Milch. Am Morgen esse ich nicht / ja, jetzt kommen alle und sage das seie falsch blablabla, aber ich kann am Morgen nicht essen pasta! :) Ich esse dafür etwas in meiner Pause, ein Quarkbrot ein Jogurth oder sonstiges. Mittags esse ich ganz normal! Am Nachmittag nehme ich meistens eine Mandarine oder einen Apfel. Abends versuche ich keine Kohlenhydrate in mich zu stopfen, nehme eine Suppe, einen Salat oder kalte Platte.

Das Ziel von mir ist es abnehmen, stark abzunehmen. Ich bin nicht übergewichtig, aber sehr gross und möchte nicht massig aussehen. Ich habe eine normalen Körper, aber möchte einfach die Haut straffen (Po, Brust, Beine) und an allen Stellen etwas abnehmen beziehungsweisse mich schön formen :) Mir geht es einfach um mich, denn ich was mal etwas dünner, ich möchte mich einfach wieder genau so wohl fühlen, wie damals.

Habt ihr irgenetwas, dann meldet euch hier unten. Bin glücklich über jeden Kommentar.

Have a nice day!

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Also ich finde deine Einstellung ist schon der Hammer ;-). Wenn du das so durchziehst und dabei ein gutes Gefühl hast ist das doch perfekt. Nur wenige können sagen, dass sie regelmäßig Sport machen. Mir würde dazu nur noch einfallen, bleib dran und fühl dich gut dabei ;-D

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Sorry, ich vergas das Anschreiben einzufügen ^^ Hier ist es :

durch einen Anruf bei Ihnen in der Praxis habe ich erfahren, dass Sie einen Ausbildungsplatz als Tiermedizinische Fachangestellte 2012 vergeben. Auch Ihre Seite unter www.tierarztpraxis-roth.de besuchte ich. Dabei gefiel mir besonders die ausführliche und informative, sowie eine sehr sympathische Beschreibung Ihrer Praxis.

Während eines einwöchigen Praktikums in der Tierarztpraxis Dr. Milz und Dr. Baba in Schwabach, konnte ich viele Erfahrungen sammeln und erste Einblicke in den Beruf der Tierarzthelferin gewinnen. Besonders gefallen hat mir die Betreuung der Tiere, während der Untersuchung und die Verwaltung bzw. Organisation von Terminen. Auch Operationen verfolgte ich mit großem Interesse. Die Begeisterung für Tiere besteht schon seit Kindesalter. Meine große Bereitschaft anderen zu helfen führte mich daher in die medizinische Richtung. Weitere Stärken sind meine Teamfähigkeit und meine geduldige bzw. ruhige Art im Umgang mit Mensch und Tier. Zudem bin ich zielstrebig und führe meine Aufgaben gewissenhaft durch.

Im Moment besuche ich die Johannes-Kern-Mittelschule in Schwabach, die ich im Juli 2012 mit der Mittleren Reife verlassen werde.

Über eine Einladung zum Vorstellungsgespräch und gerne auch ein Praktikum in Ihrer Klinik während meiner Ferienzeit, würde ich mich sehr freuen.

Mit freundlichen Grüßen

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Ich würde mal den Arzt fragen. So Angewohnheiten sind oft nicht gut und auch für sich selbst nervig. Du solltest damit auf hören. Ist schwer aber gesünder Mfg Musterpfote

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Ich find das nicht schlimm ob man dran glaubt oder nicht. Jeder hat seine eigene Meinung und ich selber habe zwei Meinungen. Auf einer Seite glaube ich an Gott aber auf der anderen Seite glaub ich an die wiedergeburt als ein anderes Wesen. Der glaube ist individuell und kann sich im Laufe des Lebens ändern. Keiner kann beweisen, dass es Gott gibt aber es kann auch keiner beweisen, dass es ihn gibt.

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Kennt ihr einen Chattroom wie man sich mit anderen austauschen kann ?

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Danke schön für eure HILFREICHEN Andworten ^^

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Was hast du ihm den zu essen gegeben? Vielleich liegt es auch daran dass es so früh von der muttermilch wegkam. Tut mir leid aber du hast es versucht. :) LG Musterpfote

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Ich hab das jetzt versucht. Ich habe filme auf englisch geschaut , aber ich verstehe immernoch nicht was sie sagen. Sorry das ich noch mal frage , aber kann man mir das genau erklären wie ich english verstehen und flüssig sprechen kann?

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Danke für eure guten Tipps. ^^

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Am besten du fragst mal den arzt. aber sonst ist das nicht so schlimm. ich bin auch 14 Jahre und wiege 51 kilo. zunehmen tu ich eigentlic auch nicht. Mein gewicht bleibt nur zwischen 50 und 53 kilo. Ich meine damit das jeder eine andere veranlagung hat bezüglich des wachstums und des gewichtes. mach dir einfach keine sorgen. wie gesagt frag mal den arzt. ;D

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Weimarer sind wie alle schon schreiben jagthunde. im wald solltest du aufpassen. versuch es doch auch mal mit suchspielen. Mein Hund könnte sich den ganzen Tag damit beschäftigen wenn er könnte ^^. naja ich wünsch dir viel spaß und erfolg bei der erziehung. LG Musterpfote

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Danke leute.^^ hatte halt nur bisschen sorge wegen den gelenkkrankheiten. vielen dank :D

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