Ich bin momentan in der Massephase. Mein Gewicht beträgt 103 Kilo bei einer Körpergröße von 1,94.

Mein Körperfettanteil ist okay 16% und mein Bauch ist flach mit Sixpack Ansätzen.

Mein Training besteht aus 5 mal die Woche Fitnessstudio, in Kombination mit Frei-Körper-Übungen, so hab ich z.b. keine Probleme mit diesem Gewicht zu arbeiten.

Ist sowas allerdings gesund? Ich fühle halt, dass ich langsam wie ein Berg werde 😅 ab Sommer wollte ich dann wieder Diäten und mein richtiges sixpack zurück.