Möglichst viel Schlafen die ganze zeit über,Halsbonbons benutzen, Möglichst viel Obst essen, und warme Anziehsachen tragen.Das sind meine Tipps ich weiß das die nicht so viel mit deiner Frage zu tun hat.

Bei den Orthodoxen wird alles sehr streng praktiziert z.b.: Der Sabatt. Beim liberalen Judentum wird das meiste nicht so streng genommen.Wenn du genauer Bescheid wissen wilst würde ich bei Wikipedia nachgucken.

Ich finds es ziemlich erschrecken das so etwas vor den Augen der Polizei passieren kann.Auch wenn die Situation bestimmt sehr unübersichtlich war.Die härteren regeln für Asylbewerber finde ich Quatsch.Ich meine gut es waren auch Asylbewerber in Köln dabei aber wenn das Deutschen in einem anderen Land passiert währe würden die Reaktionen vollkommen anders ausfallen.