Werden bei einem Cheatday alle Kalorien von dem Körper aufgenommen?
Hey meine liebe Community,
ich habe eine Frage, bei der ihr mir vielleicht weiterhelfen könntet! Wenn ich an einem Cheatday schätzungsweise 6000 Kalorien zu mir nehme (für meine Verhältnisse extrem viel), werden alle Kalorien davon vom Körper aufgenommen/verdaut und als Fett angesetzt oder ist der Körper mit dieser Masse an Kalorien überfordert und scheidet dann den Überschuss aus? Wenn zweites der Fall ist, wie viel % der Kalorien nimmt er dann auf?
Danke im Voraus,
xx :)